#減肥#瘦身#調整三高

有人吃過瘦身食品嗎?

雖然知道想要減肥的話運動是最好的方式但是我是真的很難抽出時間運動節食我也做的沒辦法太徹底平常因為工作型態的關係我的三餐本來就沒有正常吃了要是又節食的話很怕會餓昏頭沒辦法好好上班看到網路上有在傳是可以用...

2022/06/08     137

赫本塑身衣

產後決定封肚的我，在這次生完第三胎後決定嘗試朔身衣，大家都知道市面上有著許多玲琅滿目的產品，幾千到幾萬的都有，我本身皮膚並不是很好，所以想也不想先生就說，那你要穿就穿好的吧，當下其實心中還是猶豫，畢竟...

赫本塑身衣實穿經驗分享

對我來說「瘦身」是身為女人一輩子的課題，所以打從知道懷孕的那一刻起，就開始尋尋覓覓訂製的塑身衣，起初會選擇赫本是知道他們有專為「產後媽媽」設計的款式，身邊很多已是兩寶媽的友人也都大力推薦我可以去瞭解看...

2022/06/03     90

該買體脂計嗎

自從生完小孩身材就回不去了最近準備嚴格督促自己瘦身因為家裡的體重計是傳統指針式的那種 指針常會跑掉每次量體重都要手動把指針歸零 實在有點麻煩考慮要不要買一台體脂計 比較方便請問預算3千以內的話 有推薦...

2022/06/01     686

當媽以後就不敢穿短裙了嗎?

有人也是當媽以後就不敢穿短裙了嗎我一開始是因為要抱小孩會怕曝光之類的就比較少穿還有一部分是產後還沒瘦下來但現在小孩越來越大了我減肥也依舊沒成功現在已經不用抱小孩了但因為腿太粗更不敢穿短裙了...

2022/05/31     95

減肥後肚子鬆弛怎麼辦?

先說我生完小孩真的胖很多我也因為這樣就很努力減肥實施了168斷食好一段時間也有固定時間運動果然讓我瘦下來了瘦了很多本來應該要很開心但現在有個大問題就是肚子這邊鬆弛很嚴重加上我有妊娠紋真的很醜耶這邊想問...

2022/05/30     108

赫本塑身衣實穿心路歷程之露肚裝我來了

當我在備孕的時候就已經開始在關注產後的瘦身產品了，舉凡是妊娠霜、塑身衣都有在查資料，因為我是個非常愛穿露肚裝的人，我知道在我生完孩子之後肚子絕對沒辦法看，如果不想辦法瘦下來我大半櫃衣櫥的衣服可就沒辦法...

2022/05/28     147

有人試過晚上只喝蔬菜湯變瘦嗎?

有看到社團上面有人分享晚上就只煮蔬菜湯在吃而已裡面好像也沒有肉然後也都完全沒吃飯看起來我覺得超級健康的感覺偶爾吃一下好像還不錯在想說如果想減肥的話是不是可以這樣吃一段時間試試看呢?想知道喝蔬菜湯可以變...

2022/05/22     150

👩‍🏫 [高敏敏營養師線上新書簽書會]

恭喜我們的好朋友～～全台最美的高敏敏營養師出新書📖目前這本書在各大書局都看得到喔才上市沒多久就二刷了 立刻榮登各大書局銷售榜#誠品書店 #健康生活的暢銷排行榜 高敏敏營養師特別給張苔苔的粉絲開放 #...

減肥都做什麼來吃?

最近為了夏天做準備 正在努力減肥中但每次做舒肥雞胸肉都好想放棄過程好複雜 要準備好多東西去買外面的健康餐又太貴 一份都將近兩百...媽咪們減肥都做什麼來吃咧??

2022/05/13     110

減肥小心得分享

自從當媽了以後，懷孕讓我胖了20公斤，從原本S尺寸胖到XXL體重也從50公斤胖到70公斤，幾年前為照顧小孩關係，還胖到80幾公斤，看到自己肥肥的身體，真的超難過，褲子都穿不下，看起來超醜。 變胖後除了...

2022/04/29     111

我終於要開始減肥了...

去年疫情爆炸後，體重漸漸往上飆前兩天量體重就忽然下定決心要自做健康便當來吃畢竟現在外頭的健康便當動輒兩三百qq但家裡的電子鍋最近壞了，做飯並沒有以前容易各位媽咪們都是怎麼做舒肥料理的呢?

2022/04/28     97

肚皮鬆弛要怎麼保養呢?

想問一下如果有肚皮鬆弛那應該要怎麼保養比較好我是已經生完兩胎了生完第二胎我有努力減肥靠斷食跟運動有成功瘦下來可是問題是我肚皮鬆弛就很明顯因為瘦下來了 鬆弛變嚴重這該怎麼辦?

2022/04/26     127

台中隆乳評價 產後萎縮分享

產後親餵居然真的遇到萎縮的問題那陣子實在有夠憂鬱後來看了很多人分享都是說產後去隆乳矯正胸型才重拾自信跟老公討論過後上個月終於去實現這個願望了！問過身邊的朋友台中醫美推薦很多人都這樣推薦我去揚昇診所就決...

2022/04/25     127

赫本塑身衣

在決定生完二寶就要封肚後，就開始搜尋合適的塑身衣！搜尋了各大品牌的塑身衣遲遲沒有下訂，直到遇見赫本！其中最吸引我的就是可以不限次數的免費量身修改🤩🤩🤩第一次到門市詢問後才發現赫本健康精品塑身衣讓...

2022/04/22     158

全家必買美食-瓜瓜園冰烤地瓜

小確幸！買到最後一包冰烤地瓜不知道有沒有人跟我一樣早餐都吃它又香又好吃，吃完一包就很有飽足感當減肥餐很適合

2022/04/22     294

有做過埋線減肥的媽咪可分享經驗嗎？

正在觀望家附近的松裕堂中醫，看到埋線減肥滿有興趣的，想說怎麼運動肚子都瘦不下來，不如試試看埋線好了只是想問媽咪們埋線會很痛嗎、大概要埋多久才能瘦下來阿？

2022/04/21     174

有沒有比較輕鬆的減肥方式啊?

從以前到現在都覺得減肥是一件很痛苦的事情因為一旦開始減肥就代表說我要戒掉我喜歡吃的美食像是蛋糕、零食、飲料這些的通通都要說掰掰了不然根本瘦不下來啊好想知道有沒有比較輕鬆的減肥方式可以變瘦又可以吃得很開...

2022/04/21     106

年紀越大代謝越差，瘦不下來想要抽脂

當了媽媽，年紀也越來越大，深深感覺代謝都變得很差再加上平時在家照顧小孩、公婆和老公，說沒壓力是不可能的導致有空閒時間就會吃一些好吃的犒賞自己，漸漸的就胖了許多後來意識到自己真的胖了太多，因此開始我的減...

2022/04/18     69

連休日過後就是減肥日了.

連休大魚大肉這些日來吃了不少油膩今日起要開始減肥了.

2022/04/06     81